進級基準について

スマートスイミングレッスン（SSL）と泳力認定®を取り入れた進級システムで、一人ひとりが目標を持ってステップアップできます。コーチ間で情報を共有しているため、進級時や振替時も安心して受講いただけます。

水に慣れる
（26～24級）

遊びも取り入れた段階的なメニューにより、水中での活動に楽しく慣れていきます。

練習メニュー例
  • ・潜りっこ ・バブリング
  • ・水中宝探し・ジャンプ

浮く・進む
（23～19級）

水平姿勢やキックを身につけながら、「泳ぐ」ための基礎をしっかり育てていきます。

練習メニュー例
  • ・けのび　・ビート板キック　
  • ・ノーブレクロール

クロールに挑戦
（18～14級）

息つぎや手のかきなど難しい動作も、SSL（映像）で「見て、理解し、できる」レッスンを行います。

練習メニュー例
  • ・手の動きを入れたビート板キック
  • ・クロール（ヘルパー有/無）

各泳法を身につける
（13級～4級）

水泳の基本となる4つの泳法を段階的に練習し、正しい泳ぎ方を習得していきます。

練習メニュー例
  • ・クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ
  • ・ターン練習
全国統一の水泳資格である「泳力認定」の受験も可能です。

個人メドレーと
記録に挑戦
（3級～1級）

4泳法をつなぐ個人メドレーを習得し、タイムを計測しながら記録にも挑戦。“より長く” “より早く” 泳げる力を伸ばします。

練習メニュー例
  • ・個人メドレーの練習　・タイムアタック
「泳力認定」上級（３級以上）のチャレンジができます！

「泳力認定」は（一社）日本スイミングクラブ協会が定めた履歴書にも記載可能な全国統一の水泳資格です。（当クラブには認定員が在籍）

泳ぎの全国基準「泳力認定®」が取得できます。

履歴書に記載可能な公式認定となります。