おとなコースの特徴

  • ・レディースコースは送迎バスを運行しています。
    ・プールレッスンはフリー出席制なので開催時はいつでも受講できます。

  • ママには嬉しいお子様のレッスンとのセット割引、そしてシニアには「広島市高齢者いきいきポイント付与」など、体力づくり、友達作りをお得にしていただけます。
コース紹介
健康増進クラス（水中運動）
運動不足解消、生活習慣病の予防に最適な水中での運動プログラムです。（泳げない方でも大丈夫）腰や膝に負担の少ない水中でのウォーキングやストレッチが中心のメニューで、「自分のペースで楽しみながら」長く通うことができます。
曜日 時間帯
月・水 10:30〜11:30
対象:１８歳以上女性 月最大６回開催（フリー出席制度）

健康増進クラス（水中運動）
運動不足解消、生活習慣病の予防に最適な水中での運動プログラムです。（泳げない方でも大丈夫）腰や膝に負担の少ない水中でのウォーキングやストレッチが中心のメニューで、「自分のペースで楽しみながら」長く通うことができます。
スイムクラス
《初級・中級者》
これから泳ぎを始めたい方も、丁寧にお教えいたします。ブランクがある方も大丈夫。みんなで楽しくLet's swim♪
《上級者》
どんどん泳ぎたい人も、自分のペースで泳ぎたい人も、個々のレベルに合わせてレッスンを行っています。シュノーケル教室やダイビングツアー等のイベントも実施しています。
曜日 時間帯
月・水 10:30〜11:30
対象:１８歳以上女性 月最大６回開催（フリー出席制度）

スイムクラス
《初級・中級者》
これから泳ぎを始めたい方も、丁寧にお教えいたします。ブランクがある方も大丈夫。みんなで楽しくLet's swim♪
《上級者》
どんどん泳ぎたい人も、自分のペースで泳ぎたい人も、個々のレベルに合わせてレッスンを行っています。シュノーケル教室やダイビングツアー等のイベントも実施しています。
夜7時～のコースなので、お仕事や学校帰りの方も気軽に参加できます。水泳が好きで大人になっても楽しみたい方、健康やトレーニングのために取り入れたい方には最適なコースです。お忙しい方や、お試しには回数券 (１０回) での利用が好評です。
曜日 時間帯
月・水・金 19:00〜20:00
対象:18歳以上男女

月最大１０回開催 (フリー出席制度)

夜7時～のコースなので、お仕事や学校帰りの方も気軽に参加できます。水泳が好きで大人になっても楽しみたい方、健康やトレーニングのために取り入れたい方には最適なコースです。お忙しい方や、お試しには回数券 (１０回) での利用が好評です。
広島で活躍中の吉山由希子先生（ユキハワイアンフラスタジオ）を講師に迎え、初心者の方にも丁寧な指導であなたもフラガールです♬。楽しいレッスンはもちろん、ゆったりした音楽で癒され、姿勢改善、指先まで使ったダンスは脳も刺激します。
曜日 練習時間
隔週金 10:45～11:30
対象:１８歳以上女性 第１・第３金曜日（月２回）

広島で活躍中の吉山由希子先生（ユキハワイアンフラスタジオ）を講師に迎え、初心者の方にも丁寧な指導であなたもフラガールです♬。楽しいレッスンはもちろん、ゆったりした音楽で癒され、姿勢改善、指先まで使ったダンスは脳も刺激します。
専任インストラクターが優しくサポートします。初心者から経験者まで、自分のペースで心地よくヨガを楽しみませんか。忙しいあなたも、日常から少し離れてリラックス。
曜日 時間帯
隔週金 10:45〜11:30
対象:１８歳以上 第１・第３金曜日（月２回）

専任インストラクターが優しくサポートします。初心者から経験者まで、自分のペースで心地よくヨガを楽しみませんか。忙しいあなたも、日常から少し離れてリラックス。