


おとなコースの特徴
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・プールレッスンはフリー出席制なので開催時はいつでも受講できます。 -






コース紹介

健康増進クラス(水中運動)
運動不足解消、生活習慣病の予防に最適な水中での運動プログラムです。(泳げない方でも大丈夫)腰や膝に負担の少ない水中でのウォーキングやストレッチが中心のメニューで、「自分のペースで楽しみながら」長く通うことができます。曜日 | 時間帯 |
---|---|
月・水 | 10:30〜11:30 |
健康増進クラス(水中運動)
運動不足解消、生活習慣病の予防に最適な水中での運動プログラムです。(泳げない方でも大丈夫)腰や膝に負担の少ない水中でのウォーキングやストレッチが中心のメニューで、「自分のペースで楽しみながら」長く通うことができます。

スイムクラス
《初級・中級者》これから泳ぎを始めたい方も、丁寧にお教えいたします。ブランクがある方も大丈夫。みんなで楽しくLet's swim♪
《上級者》
どんどん泳ぎたい人も、自分のペースで泳ぎたい人も、個々のレベルに合わせてレッスンを行っています。シュノーケル教室やダイビングツアー等のイベントも実施しています。
曜日 | 時間帯 |
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月・水 | 10:30〜11:30 |
スイムクラス
《初級・中級者》これから泳ぎを始めたい方も、丁寧にお教えいたします。ブランクがある方も大丈夫。みんなで楽しくLet's swim♪
《上級者》
どんどん泳ぎたい人も、自分のペースで泳ぎたい人も、個々のレベルに合わせてレッスンを行っています。シュノーケル教室やダイビングツアー等のイベントも実施しています。

曜日 | 時間帯 |
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月・水・金 | 19:00〜20:00 |

曜日 | 練習時間 |
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金(隔週月2回) | 10:45~11:30 |